考研成功好習慣，你具備了嗎？

　　1.制定科學合理的復習計劃
　　每個人的學習情況不一樣，復習計劃也會不同。但在復習計劃里一定要明確一點：多長時間內，完成什么內容的復習。并且要盡量將這樣的計劃做細一些，最好細致到一周內(甚至一天內)完成什么內容的復習。這樣詳細的計劃會讓你的復習更有目標感，落實起來有據可依。此外，在制定復習計劃時要找到自己的薄弱科目，為薄弱科目的復習多安排些時間?？傊?，考研復習就像馬拉松，以一定的步伐有節(jié)奏地堅持跑下去，才能取得好成績。
　　2.及時完成規(guī)定的學習任務
　　制定完復習計劃后，一定要嚴格執(zhí)行，要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的復習任務。把每個規(guī)定的復習時間分成若干時間段，根據復習內容，為每個時間段規(guī)定具體的復習任務，并要求自己必須在一個時間段內完成一個具體的復習任務。這樣做，可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。還可以在完成每個具體的復習任務后，產生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的復習中去?？傊f不要當“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎”的蹉跎先生。
　　3.不同科目交叉復習
　　很多同學在學習與制訂復習計劃時，總是喜歡半天或一天復習一個科目，而且復習很長時間，其實這樣做是不科學的。內容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。復習一個科目的時間過長，容易產生厭倦感。所以，在復習時應該不同科目交叉復習，如果能做到文理交叉復習，效果會更好。
　　4.做好筆記
　　認真復習、聽輔導講座的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。必要時候可以使用多種顏色的筆。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課后再去整理，則能掌握所學內容的80%.
　　5.利用好醒來后和臨睡前的時間
　　心理學研究表明：在記憶中會出現(xiàn)前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學材料對回憶后學材料的干擾。倒攝抑制是指后學材料對回憶先學材料的干擾。相比較而言，一天當中，剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學材料的干擾，臨睡之前我們間是兩個絕佳的記憶黃金時段。睡前的這段時間可用來復習白天或以的記憶將不會受到后學材料的干擾。所以，“醒來后”和“睡覺前”的時前學過的內容。根據艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律，對于24小時內接觸過的信息，我們能保持34%的記憶，這時稍加復習便可恢復記憶。加之不受后攝抑制的影響，識記材料更易儲存，會由短時記憶轉入長期記憶。另外，睡眠過程中記憶并未停止，大腦會對接受的信息進行歸納、整理、編碼、儲存。所以臨睡前的這段時間是非常寶貴的。早晨起床后，由于不會受前攝抑制的影響，記憶新內容或再復習一遍昨晚復習過的內容，整個上午都會記憶猶新。
　　6.嘗試回憶與反復識記相結合
　　我們在記憶一些知識點的時候，一般都會采用反復識記的方式，即一遍一遍地背。事實上，心理學研究表明，將嘗試回憶與反復識記結合在一起使用，記憶效果會更好。舉例來說，當識記完一部分知識點之后，合上書，將剛才所識記的內容在頭腦里像放電影似的放一遍。在放的過程中，遇到“卡帶”時候，即回憶不出來的時候，再重新識記這部分內容。嘗試回憶的方法還可以在你出去散步或者上衛(wèi)生間的時候使用：在頭腦里問自己幾個關于剛才識記內容的問題，要求自己回答。如果回答不出來，回到自習室后馬上翻看書或筆記將之記下來。這就好比牛反芻，雖然將食物吃下去，其中可能有“夾生”的東西，休息時，再把食物回到口腔里，細細地加以咀嚼。
　　7.過度學習150%
　　有的同學可能想，為了增加我們記憶的鞏固程度，那我就反復地、不間斷地記唄。因為俗話說得好：“熟能生巧”嘛!但是，考研的知識點確實太多了，我們沒有足夠的時間進行反復的、不間斷的記憶。即使有足夠的時間記憶，我們也會發(fā)現(xiàn)，記憶效果并不與記憶次數(shù)呈單純的正比關系。研究發(fā)現(xiàn)：人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的后，如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化，使學習程度達到150%，記憶效果最佳。即過度學習150%時效果最佳，如果超過了這個限度，就很不經濟，因為過度學習太多，會出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極效應。在這種情況下，學習時間越長，越學不進去，從而導致“報酬遞減”現(xiàn)象，記憶效果不好。
　　很多同學在學習與制訂復習計劃時，總是喜歡半天或一天復習一個科目，而且復習很長時間，考研專家認為，其實這樣做是不科學的。內容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。復習一個科目的時間過長，容易產生厭倦感。所以，在復習時應該不同科目交叉復習，如果能做到文理交叉復習，效果會更好。