關(guān)于考研，你不得不有的“超能力”

　　摘要：考研是一場綜合戰(zhàn)，智商情商同等重要。本文就考研報考給出了一些基本建議，著重介紹了考研中你不得不具備的考研高情商。認(rèn)真學(xué)起來吧！為考研而戰(zhàn)！為“她”而戰(zhàn)！

　　?報考考慮下面幾個因素
　?。ㄒ唬﹫罂茧y度
　　報考難度有幾個影響因素
　　1、自身水平（這要求首先客觀了解自己的目前學(xué)習(xí)能力，比如英語可以參考六級閱讀的分?jǐn)?shù)，政治文科生一般都沒問題，專業(yè)課可以看報考學(xué)校歷年的真題大概看出難度，參考自己再學(xué)校里面類似科目考試的分?jǐn)?shù)，自己背書和應(yīng)用知識答題的能力，可以參考老師的意見，但最了解自己能力的一般都是自己。）
　　2、報考專業(yè)排名（一般來說985的難度高于211，排名靠前的專業(yè)較難）
　　3、報考專業(yè)熱門程度（某些211的熱門專業(yè)甚至比一些985的冷門專業(yè)難度要大）
　?。ǘ┛佳惺菫榱耸裁?br /> 　　這將影響選擇學(xué)校，專業(yè)與導(dǎo)師。打個比方，某個211的a專業(yè)是全國前幾名，而某個985的a專業(yè)排在全國20幾名。根據(jù)不同的需求，有些同學(xué)會選擇211的專業(yè)實力而另一些同學(xué)選擇985。
　　有些導(dǎo)師側(cè)重學(xué)術(shù)，有些導(dǎo)師側(cè)重社會實踐與活動。
　　（三）興趣
　　報考專業(yè)是自己所感興趣嗎？假如為了文憑硬著頭皮學(xué)三年自己不感興趣額東西值得嗎？
　?。ㄋ模﹫罂紝I(yè)與未來理想就業(yè)行業(yè)的關(guān)系
　　理想情況是，在本科階段大致確定未來的就業(yè)行業(yè)，并以此選擇考研的專業(yè)。
　?。ㄎ澹┠繕?biāo)就業(yè)城市與報考學(xué)校關(guān)系
　　比如廣西大學(xué)在省內(nèi)有就業(yè)優(yōu)勢，但假如到了北上廣等一些發(fā)達(dá)地區(qū)就業(yè)優(yōu)勢不是特別突出。985學(xué)校就業(yè)地域比較廣。

　　?收集報考相關(guān)信息
　?。ㄒ唬┬畔碓?br /> 　　1、公開渠道
　?。?）報考學(xué)校研究生網(wǎng)站（比如廣西大學(xué)的研究生網(wǎng)站有往年的面試名單，錄取名單，上面有考生的詳細(xì)分?jǐn)?shù)）
　?。?）考研論壇的學(xué)校版塊
　　（3）百度（百度搜索結(jié)果，百度貼吧，百度知道）
　　2、私下渠道（向已經(jīng)考上的研究生獲?。?br /> 　?。ǘ┬枰@取的信息應(yīng)包含一下內(nèi)容
　?。?）參考書目
　?。?）真題
　?。?）往年最低面試分?jǐn)?shù)線（不是國家線，是專業(yè)線）
　?。?）其他：面試流程；考上的人中985,211比重等等

　　?幾種對考研有幫助的能力（情商）
　　（一）勤奮
　　體現(xiàn)在學(xué)習(xí)的時間上，考研備考早上3個小時，下午兩個半小時，晚上4個小時，一天一共10個小時是必要的。有些人甚至更久。
　?。ǘ┣‘?dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法
　　方法不對，努力白費。
　?。ㄈＷ⒘?br /> 　　排空外界干擾，專注于考研這一件事，全身心投入。
　　為什么無法專注于考研這件事？
　　1、負(fù)面情緒太多，比如過度的焦慮，緊張。找到源頭，開導(dǎo)自己。
　　2、沒有計劃，不知道現(xiàn)在要干什么。建議是明確目標(biāo)，并且把大目標(biāo)細(xì)分成小目標(biāo)，換成每天從早到晚需要完成的任務(wù)。
　　3、身外事過多，總是要應(yīng)付考研之外別的事情。
　?。ㄋ模└锩鼧酚^主義精神
　　遇到困難不，低谷時保持希望，為自己打氣。
　?。ㄎ澹┳钥亓?br /> 　　考研的路上或者說大一些，人生的路上，人生中關(guān)鍵的時刻更多的時候都要自己一個人來面對問題，解決問題。找個保姆在身邊不斷督促自己只能幫得了一時，不能永遠(yuǎn)監(jiān)督你?？紙錾线€是靠自己，關(guān)鍵時候還得靠自我控制。
　　自控力強的人能在考研路上控制住自己按計劃學(xué)習(xí)；控制住自己不做影響考研的活動；控制住自己的正面與負(fù)面情緒。
　　（六）學(xué)會獨立
　　考場上最終還是要自己來面對。

　　?考研過程中幾點需要注意的地方
　　（一）學(xué)習(xí)總時間和有效學(xué)習(xí)時間
　　學(xué)習(xí)總時間是當(dāng)你坐在凳子上的時間，這時間里面有多少時間與走神，玩手機，犯困等與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動相關(guān)的，去除這些時間剩下的是有效學(xué)習(xí)時間，這才是真正的學(xué)習(xí)時間。
　　所以，一個在自習(xí)室做了10個小時的人不一定比一個只做7個小時的人效果好，也許前者有4個小時是在做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事。
　　關(guān)鍵是提高有效學(xué)習(xí)時間。有效學(xué)習(xí)時間關(guān)鍵是集中注意力，排除外界干擾，坐下來就專注于學(xué)習(xí)。
　　（二）防止拖延癥—考研一大忌
　　什么是拖延癥，上一幅圖大家就理解了。
　　是不是很熟悉？拖延癥有時候是自己都很難控制的，感覺很早做一件事沒動力，要等到差不多截止了才有動力去做。平時我們經(jīng)常到期末才開始寫期末論文，或者才開始復(fù)習(xí)考試的課本。臨時抱佛腳在平時還可以用，在考研中可是大忌。
　　在我考研過程中，竟然也不知不覺犯了這種錯誤。從而讓本來平靜的備考過程跌宕起伏，高潮迭起。
　　我準(zhǔn)備考研的時間很早了，考研英語的準(zhǔn)備從2013年11月份就開始，買了2本考研閱讀，每天做個一兩篇。專業(yè)課從2014年4月份左右開始準(zhǔn)備。不過直到2014年9月中下旬之前，我的學(xué)習(xí)效果都不佳，處于“東搞西搞”階段。
　　那段時間我是這樣學(xué)習(xí)的，一周內(nèi)，周六周日不和每天晚上不學(xué)習(xí)，給自己“放假”周一到周五，早上9點到11點，下午3點到5點，一共每天4個小時，加上當(dāng)時心還沒定在考研上，經(jīng)常走神，可能有效學(xué)習(xí)時間就3個小時。那每周就是15個小時在真正學(xué)習(xí)，這和我后期進(jìn)入狀態(tài)后每天有效學(xué)習(xí)時間10小時比簡直是天壤之別！
　　到2014年9月中下旬，危機感來了，處于“恐慌”階段，這時候我先做了幾件事，首先外出活動取消，每天7點起床，下午1點半起床，晚上6點到圖書館，每天一共學(xué)習(xí)10個小時，思想上消除“恐慌”心理，想3個月100天，考本校還是夠用的。學(xué)習(xí)重點明確首先是專業(yè)課，然后是政治，最后是英語。想清楚這幾點后心理稍微安定了，開始全力投入備考中，這時候開始才叫做真正的考研備考，效率很高。
　　假如在暑假之前就開始備考考研，很重要的是看自己是否有拖延癥，是否正真進(jìn)入到備考狀態(tài)中，一旦進(jìn)入就全身心投入不三心二意。
　　怎樣戰(zhàn)勝拖延癥？知乎上有幾個不錯的答案大家可以去搜一下。
　?。ㄈ┩π靥ь^
　　挺胸抬頭，不光是為了好看。腰板挺直之后戰(zhàn)斗性，意志，信心都有增加，對考研可是大有幫助。
　　（四）早睡早起，把生物鐘調(diào)整與考試時間一致
　　每天晚上7小時（12—7）中午一小時（12點半到一點半）就可以保證有充足的精力學(xué)習(xí)了。
　　起早至少有兩個好處：
　　1、可以空出更多時間來學(xué)習(xí)
　　2、激發(fā)斗志（這是早起最大的好處）
　　2014年9月底的某一天，我感覺到了危機感，那天我決定把鬧鐘設(shè)置成早上7點，下午1點半（和考試時間相符）。一開始我還擔(dān)心中午起那么早會不會對身體有什么傷害。第二天我按時被鬧鈴叫醒，隨著一起蘇醒的，還有我沉睡的斗志。戰(zhàn)勝懶惰，從早起開始。
　　注意把生物鐘調(diào)整到和考試時間一致，主要是下午的時候，下午2點開考，平時訓(xùn)練自己中午一點半起來，到考試的時候就不會因為時間不適應(yīng)而犯困。
　?。ㄎ澹┛佳幸彩且粓隹简炁c鍛煉
　　我曾經(jīng)想過，假如有保研的資格會不會接受保研？想了想按照我的風(fēng)格的風(fēng)格是不會的，對于一個這么好的鍛煉自我，考驗自我的機會我是不會放過的?？佳惺菍σ粋€人全面的考驗，走過了，那么自己的實力得到證實，以后回想起來也會回味無窮。而就這個過程來說，自己的毅力，控制力，心境等各方面都可以得到實打?qū)嵉腻憻?。在如今的和平年代，需要主動?chuàng)造一些機會考驗自己。
　?。┖侠砜创叭说某煽?br /> 　　（七）恰當(dāng)處理壓力
　　對于考研的人來說，壓力都是不可避免的。當(dāng)時從理性上我是知道我考研所報學(xué)校專業(yè)目標(biāo)是在我能力之內(nèi)的，但內(nèi)心還是有隱隱的壓力。想到過假如沒考上就再來一年，甚至想好在哪里租房。
　　1、壓力要適度
　　壓力并沒有大到影響人的正常思維，在可以控制的范圍（適當(dāng)?shù)膲毫梢约ぐl(fā)人的斗志，過大的壓力會讓人思維和行動遲緩）。
　　2、怎樣應(yīng)對壓力
　?。?）專注于考研復(fù)習(xí)上，“忽視“壓力。
　　專注于一件事上，那么其他煩惱和壓力往往就會被涼在一遍，這是專注力的一個附加效果，但我個人屢試不爽，發(fā)現(xiàn)這是一個生活中的一大有用之技。特別是在考研的路上，應(yīng)該像做學(xué)問一樣專注于怎么思考一個問題，回答問題，而不是其他雜事。
　?。?）找到適合自己的調(diào)節(jié)壓力的方法。
　　每個人都有自己調(diào)節(jié)壓力的方法：音樂，運動，電影等等。
　　我自己的調(diào)節(jié)方法除了運動等大眾化的方式之外，還有一個特殊的方法：煮面。
　　在考研復(fù)習(xí)期間我天天去菜市買菜，然后回到宿舍煮面條，即使是考試的那兩天也不例外。
　　首先，自己煮的面好吃只是次要的原因。主要原因在于，去菜市買菜然后煮面，把自己從復(fù)習(xí)的生活中抽出來，調(diào)節(jié)生活。另一方面相當(dāng)于在側(cè)面提醒自己，考研不是生活的全部，不是決定“生死“的問題，你看，考試的時候我照樣買菜煮面，生活該怎樣還是要怎樣，不會為考研”搞特殊化“。當(dāng)你這樣看待了，也就“看淡”了考研這件事，有種舉重若輕的感覺，更容易輕裝上戰(zhàn)場。

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