應(yīng)用心理專碩：零基礎(chǔ)跨考逆襲

　　【摘要】很多事情，不去做，你永遠(yuǎn)不知道自己行不行。在此分享這個考研經(jīng)驗，希望能對與我情況類似的親們有所幫助。

　　一開始就知道在考研的大軍中，我是屬于基礎(chǔ)最差的那一群，沒有念過高中，初中直升的五年制大專，因為定向有工作，而且出來是小學(xué)教師，同學(xué)老師都覺得小學(xué)生好糊弄，所以基本沒幾個人念書，我是不念書也不玩專門宅著看小說的那一類。英語有多爛：初中畢業(yè)后基本沒學(xué)過英語，英語考試完全開不了筆，每次都直接讓坐前面的好基友做兩份試卷（抄單詞很費勁,經(jīng)常抄錯，作文更沒法抄）自考本科的時候?qū)幵付嗫剂藘砷T選修也沒有考英語，別說四六級了，連三級都沒去考過。說這么多只是為了準(zhǔn)確表達(dá)我的英語到底有多爛，這樣的基礎(chǔ)都能考78分，你還怕什么呢？

　　畢業(yè)后做了小學(xué)老師兩三年，工作比較繁雜瑣碎，身心都累，而且感覺停滯不前，想要改變，萌生了考研的想法，14年快年末的時候報了某機構(gòu)15年的學(xué)碩VIP，當(dāng)時并不了解專碩學(xué)碩的區(qū)別，某機構(gòu)給寄來光碟和書，我記了兩遍單詞，看了點政治，普心和一半視頻就去考了次14年的，雖然沒準(zhǔn)備考上，但上考場一看也傻眼了，湖師是自主命題，普心只有50分，和視頻里說的統(tǒng)考比例不一樣，結(jié)果成績出來是政治59英語一26兩門專業(yè)課一共80來分。成績出來時我已經(jīng)在準(zhǔn)備15年的考研了，這是后話了。但當(dāng)時14年的考完一出來就在想：其實沒有想象中的難如登天，英語考試只要看懂就可以了，覺得自己努力一下還是有可能的。所以開始想認(rèn)真準(zhǔn)備15年的。

　　第一階段：
　　過完年后就請了假，去了一所大學(xué)，咨詢了那里的學(xué)長學(xué)姐，那時將近3月，一個人在學(xué)校外面租了房子，開始去學(xué)校的自習(xí)室看書，有課時就去聽課，4月里感謝論壇讓我看到了師兄的帖子，才了解到專碩，決定考專碩，于是重新買書看，看書一直看到7月份，閱讀的速度有點慢，而且每天就看3個小時左右，其它的都是英語。中間師兄的筆記來了就邊看邊補充筆記，補充了很多不必要的，但在當(dāng)時只有這樣做才覺得心安，邊邊角角有掃到也就不怕了?？磿倪^程中遇到很多難題，都有在群里問其他人，或者師兄，師兄在整個復(fù)習(xí)過程中是給我?guī)椭畲蟮?，我屬于比較膽小焦慮的那種，經(jīng)常會煩躁不安,考不上怎么辦？師兄特別能寬慰人，而且總覺得他掌握的信息多，比較權(quán)威，一直很信任他。比如在抱怨社會心理學(xué)比較難時，師兄說社會不難，可有意思了，然后就真的覺得社會越看越有意思。

　　花在英語上的時間一直都沒有浪費，當(dāng)時在跟輔導(dǎo)班的英語一基礎(chǔ)班視頻，商志老師的49篇講得真的很不錯，特別適合像我這種基礎(chǔ)極差的，很多人嫌他太啰嗦重復(fù)，但正是這一遍遍的重復(fù)讓我牢記了很多單詞，長難句也做了有意思的劃分，他要求我們有時間的話就背英語一真題的閱讀，暫時不做后面的題，就把真題閱讀當(dāng)課文一樣的學(xué)，背。我覺得自己都請假了有的是時間，就開始每天早上背一篇97-07年真題閱讀，當(dāng)然了，只是一段段背的，從7:30-9:30每天2個小時背一篇，試過全篇背要更久，單詞一直在記，用的新東方的綠皮書，一天兩個單元，邊聽錄音邊記，錄音也可以走在路上聽。

　　堅持每天翻譯2篇或3篇，第二天背一篇，剛開始第一遍翻譯一篇要三四個小時，第二遍翻譯時就快些了，直到把97-12年的都背了一遍，大概2個月的樣子，完了之后5月就開始搞大學(xué)英語綜合教程，課文、單詞和后面部分習(xí)題，那個是商志說有空看那個，涉及單詞題材類似，四本又花了兩個多月時間，直到七月左右弄完。中間有一段和男朋友鬧分手陸陸續(xù)續(xù)耽擱了10多天，（在此告誡：如果沒談的就表談了，談了的就不要瞎鬧分手，互相鼓勵心平氣和地過，不然真心會影響復(fù)習(xí)）

　　這個階段如果每天都給自己分好任務(wù)，每天按時完成的話會感覺自己每天都在進步，每天都有進度，所以這個階段是最充實的，這是一個知識從0慢慢到有的幸福過程，哪怕最后階段回想起來也是，最后半個月由于信心不足，開始每天反省，總在想如果再重來一遍我肯定不會這么學(xué)。我一定會從目錄到條條框框再看到內(nèi)容，先有個大框架，而不是翻開書就從頭看到尾，到后面才急急忙忙整理框架。也一定會背書，背原書，一定不會看那樣光去看，看完一遍書就丟了猛背筆記，筆記畢竟是不全的而且沒有邏輯。我一定不會把所有的英語閱讀都像傻子一樣給背了，結(jié)果做起題來閱讀的內(nèi)容都記得，根本沒有思路。我也一定不會到將近10月份才開始看政治。尤其在政治考完之后，真心覺得政治不能放后面看，以為背背就可以，應(yīng)該一開始就慢慢去看。

　　第二階段：
　　從七月份開始背筆記，一直沒有停過。書除了變態(tài)都看過一遍，把普心草草掃了第二遍就開始背筆記，每天只背2-3小時，其它時間都是英語，剛開始一個小時真心背不了多少，一頁多一點，到第三遍的時候就有感覺到輕松了，暑假上了編碼的學(xué)習(xí)方法，解決了漏點的難題，對我來說編碼在一開始感覺是個負(fù)擔(dān)，但越到后面越覺得有編碼真省事，尤其綜合總結(jié)時。編碼課前背過一遍，上完編碼課好像剛好背完第三遍，到九月份的時候3、4天背一科，十月份是1,2天背一科，到11，12月份聽說有人半天背一科的，我從來沒有那么快過，頂多內(nèi)容少的要大半天。

　　之前覺得自己這么下去在考前能背10遍，背十遍如果都不行那我認(rèn)了。后來背著背著就沒數(shù)了，大概就89遍或者真的有10遍。之前聽師兄說很多人都是書都沒看過，直接背筆記也過了，后來我反思的時候覺得應(yīng)該先背書的，捧著書背，雖然聽起來恐怖，但實際上背書會更容易聯(lián)想記憶，先背書后背筆記的學(xué)姐和同考的同學(xué)專業(yè)課都得了高分。我直接背筆記的，但是背得極慢，而且背了又忘忘了又背，很多次問師兄，這樣背行嗎？每次師兄都會鼓勵我貝多分背多分，慢慢背熟了就好了。幸好信念強，真把筆記背了那么多遍，也幸好題目死，不然想想真的后怕，背太死了，稍微綜合一點的題目就不會做了。

　　英語7月開始做英語一的真題，我從97年開始做的，做的時候就知道麻煩了，閱讀97-12年基本都背過兩遍，所謂回歸原文定位對我來說靠的就是記憶，沒有那種定位解題思路，一邊做97-07的10年真題，每天3-4篇做完翻譯，一邊拿87-97年的真題來測試自己，前面還好，做到93年的錯一半多就慌了，開始看何凱文的視頻，何凱文很牛，反正我這樣的都把我給講通了，基礎(chǔ)班看完就感覺自己提升了不少，再做題時就是另一番感覺了，后來做完一遍真題后看了強化班，也試著像何凱文老師說的那樣背那60句什么的，但是沒堅持。

　　之前背閱讀對我讀長難句有很大的幫助，一遍遍的重復(fù)翻譯也牢記了許多單詞。78月份做完所有的一遍，9月份開始第二遍，依然97-13，后期一天一年真題，再1112月時一天就2~3篇英語二的閱讀了，時間相對少話很多，英語一真題總共大約重復(fù)做了4，5遍的樣子，英語一9月份檢測了14年的真題，28分，也心滿意足了。單詞在看大學(xué)英語時停了1，2個月沒記，覺得還是不行，得記，前面一天兩單元，10月份后來加了作文加了政治，一天就一單元，但是一直有堅持每天上下自習(xí)路上聽單詞的錄音，我去那個學(xué)校，剛開始一個小伙伴都不認(rèn)識，所以一個人走聽錄音也比較方便。

　　后來開始聽政治，反正很少閑著。9月份想開始背作文寫作文了，打算一周一篇的，但是沒有堅持，背是零零散散背了些，但就寫過一兩篇。一來：別人都還沒開始，所以不急。二來：也實在是不會寫，勉強寫幾句對錯也不知道。所以到處看看視頻，前面磨磨蹭蹭，11月才正式背作文，到12月快考試了來不及的時候就后悔了，光背了老師指定的那些。就靠押了，很沒底氣。（后期發(fā)現(xiàn)，英語一的大作文視頻根本不需要去看，幾乎無共同點，小作文視頻可以看，但最好的就是買英語二的作文書聽英語二的視頻課，最后快考時看英語二作文的預(yù)測，去年就小作文來說很多機構(gòu)都押中了通知，我就看了啟航的課背了給的范文，考試時基本就原封不動默寫上去了，自己也不知道怎么改，萬一改錯了更不好。真是運氣）

　　這個階段，學(xué)習(xí)上會有一些停滯感，覺得沒有進步，會覺得自己不知道都在做些什么，因為是暑假，別人也不會有多努力，別人在玩的時候你也會很難靜心，我和一起復(fù)習(xí)的研友就痛苦地經(jīng)歷了這個時期，經(jīng)常焦慮到不知道干什么好，就瞎嚎。后期反省時也覺得這個階段很多時間都浪費了，不要拿別人做參照，按部就班來是最好的。這一點我一直有做到，復(fù)習(xí)所在學(xué)校是個重本，一開始就覺得他們對我來說沒有任何參考價值。他們都大一的時候基本都過了四六級了，所以像和我一起復(fù)習(xí)的研友就從來沒記過單詞，文科生，政治也無壓力，她的時間大多花在專業(yè)課上了。（但是后期她很多單詞不認(rèn)識，也在后悔沒有跟著我一起記單詞，沒早看政治，所幸她也考得不錯，錄了浙大。）

　　說這些只是想說明，殊途同歸，以前總聽學(xué)長學(xué)姐說各人情況不同，適合的方法就不同。當(dāng)時覺得很廢話，就希望她們能傾囊相授，把自己的復(fù)習(xí)過程事無巨細(xì)說出來，自己從中去找出成功的理由，然后盡自己所能把那些該做的都去做到。沒錯的，該做的事，能得到的資源都盡可能去做去用，但每個人的精力有限，也要依自己的情況，有極為薄弱的可以多花點時間，都差不多的話就勻著點來，突出優(yōu)勢。

　　第三階段：
　　9月才開始看的政治暑假強化班的視頻，（后來覺得晚了點，應(yīng)該跟著考研機構(gòu)的班來）連續(xù)聽幾天，聽得整個人都不好了完了之后讀一星期講義，政治后期基本每天3-4小時，我習(xí)慣讀，留給政治的時間是晚上，看得話會困得睡著，然后開始做題，政治的復(fù)習(xí)比較波折，也因此浪費了很多時間，開始看了啟航的視頻，因此在讀啟航的講義，然后又嫌它不夠詳細(xì)，10月份開始看大綱解析，總共斷斷續(xù)續(xù)看了兩遍，做1000題，后期又在看上一年買的任汝芬的，看了覺得不行又回去看啟航的講義，后來又買了風(fēng)中勁草讀背，時政又是肖秀榮又是啟航，反正特別雜，無頭蒼蠅一樣，后來想想這樣貪多嚼不爛不如把一套東西反復(fù)多看幾遍，大綱解析看得特慢，而且沒什么效果，建議精力有限的話不看，那么嚴(yán)謹(jǐn)?shù)谋硎觯悴换c時間也不能從中看出什么玄機，而現(xiàn)在的考題趨勢就考那些玄機點，建議跟個班，研究大綱解析都是老師要做的事，按老師講的來就好了，我也是書用得太雜，都沒弄完，結(jié)果都沒什么效果。1000題勉強做了3遍，有些沒有，買了歷年真題也沒用，后來考前各種四套卷五套卷5+1，考前狂背問答題。

　　專業(yè)課從9月把變態(tài)書看完后基本沒再看書，就偶爾校對筆記時翻下，筆記一科科按順序背，后期1112月都是每天6小時，背一科的時間有縮短，一兩天一科到一天一科沒有間斷過，11月中下旬開始能默寫框架，看題干背題，都跟著師兄走的，常常被哥哥笑像個小學(xué)生，這么聽話。這里說一下，我背書有個壞習(xí)慣，不喜歡重復(fù)，一直往前背，這樣很不好，循環(huán)復(fù)習(xí)間往前推進會記得更牢。

　　英語11月開始做英二的真題，早上背作文，寫的話每兩天漢譯英翻譯一篇，單詞一天一單元。時間也花得少些了。整個時間比例是（專業(yè)：政治：英語=6:4:4）

　　十月份的時候工作原因必須回去上班，當(dāng)時復(fù)習(xí)所在的那個學(xué)校大家都更努力了，我偏偏又得回。心里特別急，本身從9月份以來就又比較焦慮，總覺得自己都復(fù)習(xí)這么久了，工作的學(xué)校也好家里也好，都愿意給我這個機會，以后肯定不會再有了，要再考不上那真的是，找?guī)熜挚蘖艘换?，好歹安慰好趕回家，在家里，準(zhǔn)確說在學(xué)校實在不是復(fù)習(xí)的好地方，平時上課時間，學(xué)生們各種吵鬧，學(xué)校各種零碎事各種廣播通知會議，都會被煩到，背書背不下后來干脆沒事就回家，可是外界不吵了，腦袋里又各種胡思亂想，只好讓媽媽待旁邊守著，晚上陪著睡，勉強把雜念擠出去，想著不管怎樣，就這么兩個月了，盡所有可能維持復(fù)習(xí)狀態(tài)最重要。

　　回家至少有一個好處，可能有了家人的支持那種焦慮消失了，我開始不再因為上廁所玩手機久蹲了會兒就有罪惡感，不再急著吃飯，緊張得睡不著午覺，還不用洗衣服，節(jié)奏慢了些，每天依然制定計劃，一項項完成劃掉，那段時間也算是78月以來最充實幸福的一段時光。后來還有20多天的時候我又去了復(fù)習(xí)所在那個學(xué)校，發(fā)現(xiàn)自己一個人在慢慢復(fù)習(xí)因此政治進度落下很多了。

　　從時間上看，我開始復(fù)習(xí)第一個月是給自己安排了一天周末的，后來轉(zhuǎn)報專碩重新看書時變成了半天，再后來和男朋友的事陸陸續(xù)續(xù)浪費了十幾天后就再沒給自己放過周末。除非有事，不然沒特意給自己放過假，很多人在焦慮的時候會給自己放個假，休息一下然后更有沖勁，而我是那種越休息越焦慮的那種，所以覺得復(fù)習(xí)的時候焦慮可能分為兩種，一種是覺得自己太努力太壓抑感覺虧待了自己，這種焦慮休息放松會有效，另一種是覺得自己努力不夠，而別人一直在埋頭苦干，害怕考不上的焦慮，這種焦慮休息是沒有作用的，相反坐下來，靜心認(rèn)真看書反而更能緩解，真的是這樣，我一直出在后一種焦慮之中，總覺得自己弱，而對手特別強，又努力，這種焦慮在持續(xù)鞭策著我，有時候也壓得我坐立不安，很多時候我都會跟別人說，比如師兄，即使如師兄的寬慰那么有用，也是不持久的，自己的調(diào)節(jié)更能持久地穩(wěn)定住情緒，比如我會使自己暫時忘記那些焦慮，坐下來踏實高效的完成一整天的計劃，通常這一天過完后的充實感就足以抵擋那些畏懼焦慮。

　　以上就是我回憶版的復(fù)習(xí)狀態(tài)，基本真實再現(xiàn)當(dāng)時的狀況，可能比較亂，但我想需要的人會從中找到自己所需要的信息。

　　最后，我要感湖師大各位學(xué)長學(xué)姐，還有與自己風(fēng)雨同舟的研友們，正是有他們的陪伴下，我才能堅持到底，得以圓夢。

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