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背完就忘怎么辦

  【摘要】在考前復(fù)習(xí)中,很多小伙伴都會(huì)出現(xiàn)背完了就忘的情況,影響復(fù)習(xí)效率和復(fù)習(xí)心態(tài)。下面給大家分享幾個(gè)小方法。
 

 


  第一,建議采用分割記憶法

  大量的實(shí)驗(yàn)都證明了分散復(fù)習(xí)的效果比集中復(fù)習(xí)好得多。這是由于:集中復(fù)習(xí)比較單調(diào),刺激物千篇一律地多次作用于大腦,容易引起大腦皮層的疲勞;分散復(fù)習(xí)可以使大腦神經(jīng)細(xì)胞得到休息,從而保持旺盛的精力。需要注意的是分散復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好。

  第二,在學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)就應(yīng)該趁熱打鐵

  根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線,遺忘的速度不均衡,是先快后慢,先多后少。所以,復(fù)習(xí)必須及時(shí),學(xué)習(xí)中當(dāng)堂復(fù)習(xí)、溫故知新是很有必要的。

  第三,考試前避免其他因素的干擾

  在記憶的時(shí)候,常常遇到前后材料相互影響、相互干擾的情況,兩種學(xué)習(xí)材料越相似,相互干擾越明顯。研究顯示,相似程度在50%時(shí),干擾最大。因此,學(xué)習(xí)時(shí)盡量不要將內(nèi)容相似的材料放在一起學(xué)習(xí)。

  第四,對(duì)知識(shí)點(diǎn)保持多樣記憶

  長(zhǎng)時(shí)間用一種方式記憶,會(huì)感覺枯燥、乏味,并且效率低,多種記憶方式并用,能激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性,避免產(chǎn)生厭煩情緒和疲勞現(xiàn)象。


  一對(duì)一專業(yè)課,雙十二約惠學(xué)長(zhǎng)。
   (我是實(shí)習(xí)小編孫文超。初試在即,幫幫為你搖旗吶喊喲?。?nbsp;

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