考研一定要早起嗎？為什么有人熬夜打游戲還能上岸？

考研是一個漫長的過程，絕不是靠一朝一夕的功夫就能夠堅持到最后。

所以，在這個過程中出現(xiàn)任何困難和挫折都是司空見慣的，重要的是我們要保持一種平和的心態(tài)，不要將考研當成洪水猛獸，給自己造成巨大的心理壓力。因此，在備考中適當?shù)膴蕵贩潘梢彩潜夭豢缮佟?/span>

?正確理解娛樂的作用

很多同學都會抱怨為了準備考研連平時的課都翹了，哪里還會有時間去娛樂呢。其實這樣的想法是片面的，適當?shù)膴蕵坊顒蛹瓤梢宰屪约簭木o張的復習狀態(tài)中解放出來，精神得到舒解，也是為再次投入到復習之中做準備。所以規(guī)律地完成好自己每天的復習任務，考研成功也就是一件順理成章的事了。

因此備考過程中的娛樂活動并不是以犧牲復習時間換來的，它也是考研復習的一部分。我們每個人集中精力專注于一件事上的時間是有限的，復習也是這樣，當長時間處于一種緊張的復習狀態(tài)，勢必會造成精神上的不集中。

這個時候如果繼續(xù)堅持復習的話，復習的效果必然是大打折扣的，因此適當?shù)膴蕵泛托菹⒕妥兊弥陵P重要。

?合理分配娛樂時間

考研過程中適當?shù)膴蕵坊顒涌梢哉{節(jié)緊張的復習情緒，但是娛樂活動作為調節(jié)劑，一定要注意不能“攝入過量”。

對待考研這件事我們應該非常明確的一點就是沒有足夠的付出是不會有好的結果的，況且你是在和全國的考生在一起競爭，激烈程度可想而知。因此要注意處理好復習和娛樂之間的關系，合理安排復習和娛樂的時間，當疲憊的時候聽首歌放松一下心情，調節(jié)一下緊張的復習氛圍是可以的，但不可放任自己稍感疲勞就看電影、看綜藝，浪費大把的復習時間。

娛樂只能作為復習的一種輔助手段，是要在保證復習效率的前提下才能夠存在的，且不可本末倒置。

考研是一個艱苦的過程，不僅考驗著每一位考生的耐心和決心，也是對個人心理素質的一次磨練。適當?shù)膴蕵坊顒硬粌H是緊張復習的調節(jié)劑，也可以讓考生以一種輕松的狀態(tài)備考，以達到事半功倍的效果。因此，作為考研人，既要堅持不懈，也要勞逸結合，用努力換取通往成功的車票。

   你在考研備考中都有哪些放松的方式呢？快來和幫幫在評論區(qū)交流一下吧！