考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

考研備考五大癥結(jié) 你中槍了沒(méi)?

  摘要:7、8月份無(wú)疑是考研復(fù)習(xí)中最艱難的兩個(gè)月,拋開天氣的因素,大家心里那份焦慮和不安才是最可怕的“不定時(shí)炸彈”,它時(shí)刻會(huì)影響著各位同學(xué)的學(xué)習(xí)效率?,F(xiàn)在的你或許已經(jīng)開始緊張的復(fù)習(xí),亦或許自己一個(gè)人正在獨(dú)自地準(zhǔn)備著2016,2017年的考研,更有可能的是,你仍面對(duì)著工作、家庭和學(xué)習(xí)的三重壓力,進(jìn)行著備戰(zhàn)。不論現(xiàn)在的你是怎么樣?但今天作為過(guò)來(lái)人的小編,卻想真誠(chéng)地給考研er提供一些具體的案例以及切實(shí)的建議,幫助各位通過(guò)未來(lái)的研究生入學(xué)考試。

  每當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流時(shí),周圍同學(xué)總會(huì)一起探討學(xué)習(xí)心得和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),不知道下面的這些經(jīng)典案例哪些你也在其中?

  ?案例一:易崩潰型
  有的考研er因一點(diǎn)小事就會(huì)影響自己的情緒,甚至可能崩潰到一天不學(xué)習(xí)。這樣的心態(tài)在備考中都一直無(wú)間斷過(guò),最后持續(xù)到考研的幾天,不斷影響著自己的復(fù)習(xí)效率,甚至?xí)?dǎo)致最后崩潰,放棄了考試。

  ?案例二:分配不均型
  有的考研er因復(fù)習(xí)戰(zhàn)線過(guò)長(zhǎng),前期復(fù)習(xí)時(shí)用力過(guò)猛,導(dǎo)致后期毅力不足。前學(xué)后忘是考研備考中不能避免的硬傷,考研er最后常常會(huì)因?yàn)樽约汉笃诘臓顟B(tài),否定了前期的努力,影響了整個(gè)復(fù)習(xí)的效果。

  ?案例三:破罐破摔型
  有的考研er開始因各種各樣的客觀原因無(wú)法認(rèn)真地進(jìn)行考研備考,到了后期,7、8月份各種焦慮和恐慌的情緒涌來(lái),不知道自己該學(xué)什么?更不知道怎樣學(xué)?書看不進(jìn),課聽不懂,每天都“自我催眠”告訴自己時(shí)間不夠了,今年沒(méi)希望了,接下來(lái)就是一系列的“破罐子破摔”的舉動(dòng),不再積極備考,抱著今年試水的心態(tài)去進(jìn)行復(fù)習(xí)準(zhǔn)備,那么結(jié)果是可想而知的。

  ?案例四:逃避消化型
  有的考研er過(guò)分強(qiáng)調(diào)聽課件,所有老師講的課都想要聽一遍,不喜歡自己吸收和整理知識(shí),甚至逃避消化課件的內(nèi)容。但是“理論和實(shí)踐”總是需要磨合的,考研er疏忽了自我消化知識(shí)和加強(qiáng)真題訓(xùn)練的一系列環(huán)節(jié),最終成績(jī)也是很不樂(lè)觀的。

  ?案例五:盲目自信型
  有的考研er總是太得瑟,眼高手低,對(duì)于知識(shí)往往一知半解,可是卻莫名自信,覺(jué)得自己復(fù)習(xí)得很扎實(shí),可是直到成績(jī)出來(lái)那一刻,也不知道為什么自己是這樣一個(gè)分?jǐn)?shù)。

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