十招教你蛻變成更有效率的考研er

　　【摘要】想要在最短時間內記住最多的東西？想要從學渣變身成學霸？幫幫想你所想，特意選了十條提高效率的方法，快來看看吧。

　　作為一名考研er，我們要在短期內記憶大量的知識點，提高效率是我們考研期間最大的追求。那么，怎樣可以成為一個更有效率的學習者呢?

　　1.提高記憶力

　　想要提高效率？我們不妨從提高注意力、合理安排學習時間等基本的技巧開始著手。有一些心理學的課程可以顯著地提高注意力，從而提高學習效率。運用這些改善記憶的建議,來最大化地提高記憶力和保留信息的能力。

　　2.學習新知識

　　學習或練習一項新技能可以幫助我們的大腦保持新信息。成為一個更高效學習者的有效方法就是不斷地學習。Nature的一篇文章曾報道,學習變戲法的人其枕葉灰質的量增加了，這片大腦區(qū)域與視覺記憶相關。當這些人停止練習新技能時,灰質會逐漸消失。所以在備考期間遇到新的知識點并不可怕，既是挑戰(zhàn)又是一種促進。

　　3.用多種方式學習

　　要找到一種可以在聽覺上和視覺上鞏固所學知識的方法。備考期間我們可以看看網(wǎng)上的視頻，自己畫思維導圖，也可以對朋友描述所學到的知識，通過多種方法學習,我們會在頭腦中進一步鞏固所學知識。

　　4.把你的所學教授給他人

　　教育者很早就指出,學習的最好方法之一就是教授給別人。首先，要把需要講解的信息翻譯成自己的語言。接著,找到一些合適的方法來分享你所學的東西。大家在感到疲勞的時候可以去論壇交流一下，或者跟身邊的小伙伴互相提問，事半功倍喲。

　　5.利用已學知識學習新知識

　　另外一種提高效率的有效方式是使用知識之間的聯(lián)系進行學習。包括將新的知識與之前已學的知識聯(lián)系起來。例如，如果你正在復習《羅密歐與朱麗葉》，你可能會將你需要學習的知識和之前你已經知道的莎士比亞的信息，其生活的歷史時期，或者其他相關的信息聯(lián)系起來。

　　6.收集實踐經驗

　　對于大部分學生來說，典型的學習包括閱讀教材，參加講座，或者在圖書館或者網(wǎng)站上做研究。但獲取信息并將知識記錄下來是非常重要的。實際上，將新的知識或技術運用到實際中是提高學習效果的一種好方法。比如大家在復習英語的時候不要僅局限于書本，也可以偶爾看看外語電影，聽聽TED演講，既能娛樂又能鞏固外語知識，何樂而不為呢？

　　7.記憶不牢時，適時查閱答案

　　學習必然不是一個完美的過程，有時我們會忘記所學知識的一些細節(jié)。研究表明，如果發(fā)現(xiàn)回憶一些知識的細節(jié)很費力，一個更好的選擇便是直接查閱正確答案。還有研究發(fā)現(xiàn)，記憶答案的時間越長，之后就越可能再次忘記。

　　8.了解你自己

　　另外一種提高學習效率的有效方法是了解我們自己的學習方式和風格。關于學習風格有很多不同的理論，這些學習風格的測試可以幫助我們更加確定對自己最有效的學習方式。

　　9.以測試促進學習

　　研究表明測試可以幫助記憶已學的知識，甚至是測試上沒有覆蓋的知識也會得到鞏固。研究結果表明在學習后做測試的學生對測試中覆蓋和沒有覆蓋到的知識都有更牢固的長期記憶。大家記得在看書的同時作一些習題鞏固知識點。

　　10.避免同時做多件事

　　很多年以來，我們都認為那些可以同時做多件事，同時參與多項活動的人比同時只做一件事的人更有優(yōu)勢。然而最近的研究表明同時做多件事確實會使學習效率下降。如何能保證避開同時做多件事的劣勢呢？別三心二意了，在一定的時間內專注于你手頭的工作吧。

　　結語

　　轉變?yōu)橐粋€更高效的學習者需要花費時間，建立新的習慣也需要投入實踐和決心，但是提高自己的過程又何嘗不令人滿足呢？希望大家都能get到自己的高效學習方式，成為更好的自己！

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