考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

2017考研結(jié)束,如何把生活駛?cè)胝?/h1>

  【摘要】2017考研對(duì)部分同學(xué)來(lái)說(shuō)已經(jīng)結(jié)束了,或者是徹底的失敗,或者是已經(jīng)成功,結(jié)束了考研備戰(zhàn)的生活,接下來(lái)你該怎么做?如何調(diào)整,進(jìn)入正常的軌道?下面幫幫就跟大家聊聊這個(gè)問(wèn)題。

  【考研結(jié)束了,我該做什么】

  在過(guò)去的十個(gè)多月里,相信小伙伴們的生活內(nèi)容都是一樣,一切為了考研。考研成為了生活中的唯一。而現(xiàn)在考研結(jié)束,忽然失去了生活的方向,這很正常。

  從現(xiàn)在起距離研究生開學(xué)還有很長(zhǎng)的時(shí)間,小伙伴們要為這長(zhǎng)長(zhǎng)的假期樹立新的生活目標(biāo),盡快從考研結(jié)束的空虛感中抽離出來(lái)。

  這個(gè)目標(biāo)可以是關(guān)于學(xué)業(yè)的,也可以是關(guān)于健康的,也可以是有助于將來(lái)進(jìn)入社會(huì)生活的,都是可以的。

  比如說(shuō)在假期讀完基本相關(guān)專業(yè)的文獻(xiàn),或者是每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑,再或者找兼職為了將來(lái)步入社會(huì)而做準(zhǔn)備等等,都是值得小伙伴們借鑒的。

  【心里話要大聲說(shuō)出來(lái)】

  考研是一個(gè)充滿了苦與累的過(guò)程,同時(shí)也是壓力和收獲并存的過(guò)程??荚嚱Y(jié)束了,但是壓力不會(huì)輕易地消失。小伙伴們?cè)诮Y(jié)束考研之后,覺得積壓在心里的壓力自然就會(huì)消退。

  然而事實(shí)并不是這樣,雖然考試結(jié)束不會(huì)再產(chǎn)生新的負(fù)面情緒了,但是已經(jīng)積壓在心里的壓力還是需要排遣出來(lái)。

  小伙伴們可以找到同學(xué)朋友或者家人聊一聊備考中自己心里的想法,把備考中所有的不愉快都傾訴出來(lái)。就像人需要定期洗澡一樣,心里話也要定期地傾吐出來(lái),這樣才能保持心理的健康。

  【考研不應(yīng)該成為決定人生成敗的賭注】

  考研畢竟是一場(chǎng)考試,有人成功必定有人會(huì)失敗。那些失敗的小伙伴千萬(wàn)不要將結(jié)果看得太重,僅憑一場(chǎng)考試的結(jié)果就給人生下了判定是不應(yīng)該的??佳械氖Ю苏f(shuō)明你這場(chǎng)考試考砸了以外,什么也證明不了。人生本該有千萬(wàn)種可能,千萬(wàn)不能因?yàn)橐粭l路走不通就放棄了所有可能。

  考研結(jié)束,無(wú)數(shù)考生呈現(xiàn)出千千萬(wàn)萬(wàn)的不同形象。但是無(wú)論你收獲的是不是自己理想的結(jié)果,都要學(xué)會(huì)坦然視之,泰然處事。

  人生本就是翻過(guò)一個(gè)坡,又迎來(lái)一個(gè)更高的坡的過(guò)程,結(jié)束了一段艱苦的長(zhǎng)征,是為了開啟一段更偉大的征程。小伙伴們要找好自己的位置,為了新的生活更加努力地去奮斗。

 ?。ㄎ沂菍?shí)習(xí)小編夏至:與其臨淵羨魚,不如退而結(jié)網(wǎng)。)
 

關(guān)于"最后階段,真題的正確打開方式_備考經(jīng)驗(yàn)_考研幫"15名研友在考研幫APP發(fā)表了觀點(diǎn)

掃我下載考研幫

考研幫地方站更多

你可能會(huì)關(guān)心:

來(lái)考研幫提升效率

× 關(guān)閉