我也想起床復(fù)習(xí)啊！可是它綁架了我

　　再過幾天就是霜降了，你所在的城市最近降溫了嗎？

　　反正米飯已經(jīng)早早穿上了秋褲了……

　　十月馬上要步入尾聲了，冬天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

　　考研er，你們馬上又要面臨一個(gè)新的難題了——起床！

　　天亮的越來越晚，你們很快會(huì)發(fā)現(xiàn)，早上起床的時(shí)候，外面的路燈還會(huì)是亮的，試探著伸出一個(gè)胳膊，不行不行太冷了，趕緊縮回去。北方的同學(xué)會(huì)想，忍一忍，馬上就供暖了，有了暖氣我又是一條好漢！南方的同學(xué)……算了，自己體會(huì)吧。

　　舍不得被窩考不上研，面對(duì)即將或者已經(jīng)到來的冷空氣，我們要怎么打贏這場(chǎng)硬仗？

　　1、鬧鐘調(diào)早一點(diǎn)

　　起不來床，舍不得被窩的溫暖？沒關(guān)系，允許你們?cè)贉卮嬉粫?huì)，只不過睜眼的時(shí)間提前點(diǎn)就好了。

　　比如一般情況下六點(diǎn)起床，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有“起床困難戶”前兆的時(shí)候，就自覺地把鬧鐘提前十五分鐘，醒了以后給自己一刻鐘的緩沖時(shí)間，可以產(chǎn)生一種“賴床假象”。

　　如果擔(dān)心這段時(shí)間再睡過去了怎么辦？別方，帶上耳機(jī)，開始放英語(yǔ)作文，保證能加速你的清醒。

　　2、鬧鐘離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的

　　鬧鐘響了，伸手一關(guān)，無事發(fā)生，繼續(xù)睡。

　　就說吧，這是不是你？

　　這個(gè)問題很好解決，把手機(jī)或者鬧鐘放在自己夠不到的地方，比如上床下桌的同學(xué)，可以把手機(jī)放在桌子上，一定要下床才能關(guān)。天氣越來越冷，相信只要出了被窩，你就能瞬間清醒了！

　　3、研友互相傷害

　　如果是學(xué)霸考研宿舍，這個(gè)問題比較好解決，只要有一個(gè)人起床了，就能在很大程度上帶動(dòng)著別人起床。

　　如果不是這種情況，可以找個(gè)研友，或者多個(gè)研友拉個(gè)群，起床后就發(fā)條消息。

　　不少同學(xué)在復(fù)習(xí)的時(shí)候會(huì)感受到來自同輩的壓力，比如看到什么熟人比你到自習(xí)室早，你會(huì)不會(huì)有些焦慮？我們要學(xué)會(huì)化敵為友，將焦慮轉(zhuǎn)變?yōu)槠鸫驳膭?dòng)力，當(dāng)你看到研友群的大家都已經(jīng)下床洗漱了，這溫暖的被窩你還能待得住嗎？

　　4、根據(jù)自己的狀態(tài)及時(shí)調(diào)整

　　弦崩太緊也會(huì)斷，各位同學(xué)可以給自己定一個(gè)賴床周期，比如每周或每十天，有一天允許自己多睡兩個(gè)小時(shí)，就當(dāng)做給努力學(xué)習(xí)的自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　又或者哪天真的狀態(tài)不好了，也可以稍微賴會(huì)床，一來能夠在心理上讓自己滿足與緊迫共存，睡飽了經(jīng)歷充沛，同時(shí)晚了兩小時(shí)復(fù)習(xí)，還能督促自己通過提高效率來補(bǔ)上。

　　米飯說得這些還只是針對(duì)起床的問題，往后冷了，坐在走廊里背書也是比較難熬的，可能有二戰(zhàn)的同學(xué)從住處到圖書館/自習(xí)室還有一段距離，這也是要與冷空氣抗衡的一段路。

　　也別管美不美，帥不帥了，厚衣服往身上裹就是了，保暖御寒第一位。

　　那么米飯來做個(gè)小調(diào)查了，你們現(xiàn)在從起床到出門學(xué)習(xí)要多久，有御寒妙招的同學(xué)也可以在評(píng)論中留言，我們一起來面對(duì)這個(gè)越來越厲害的BOSS。