開始考研預(yù)報(bào)名了，我卻想放棄了…

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　　你有沒有在考研的某一刻，很想放棄……你有沒有在復(fù)習(xí)的某一瞬間，忍不住想哭……在漫長又熬人的備考期，我們常常感覺自己身負(fù)千斤重?fù)?dān)，當(dāng)你在考研時(shí)突然沒有動(dòng)力了，這時(shí)候我們?cè)撛趺崔k？

　　我們先來看看網(wǎng)友的心聲：

　　@琪琪741：都不知道自己考研的動(dòng)力是什么，累的時(shí)候連個(gè)說話的人都沒有，不能把不開心帶給身邊的人，不能告訴父母。真的很奔潰，看不到方向。

　　@miss趙寶寶：復(fù)習(xí)了四個(gè)多月了，除了回過一次家，現(xiàn)場確認(rèn)，總共用了三天外，沒耽誤過一天，現(xiàn)在這時(shí)候感覺動(dòng)力不足了怎么辦，完全沒有前面打了雞血那種沖勁了，唉……

　　后期考研的戰(zhàn)火將愈演愈烈，面臨多方壓力和內(nèi)心情緒的波動(dòng)，我們常常會(huì)像上述考研人一樣衍生崩潰、有放棄的想法，動(dòng)力不足的時(shí)候，大家該如何脈動(dòng)回自我呢？

　　首先我們需要回答一個(gè)問題：為什么出現(xiàn)動(dòng)力不足？主要原因如下：

　　1.復(fù)習(xí)進(jìn)入白熱化階段、產(chǎn)生疲勞

　　如果從3月開始準(zhǔn)備考研的話，到現(xiàn)在戰(zhàn)線也不短了，再加上暑假期間每天高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，8個(gè)小時(shí)甚至更長，難免會(huì)進(jìn)入疲憊期。

　　2.對(duì)自己的目標(biāo)沒有一個(gè)很深刻的認(rèn)知

　　這類小伙伴屬于不是很清楚報(bào)考學(xué)校專業(yè)的形勢。如果你報(bào)考的是清北人復(fù)交等學(xué)校，本身難度不小，就要抱著一種非它不可的心態(tài)，那用來感嘆動(dòng)力不足的時(shí)間就激情滿滿地投入到復(fù)習(xí)中去了。

　　3.對(duì)自己所學(xué)的內(nèi)容產(chǎn)生厭倦心理

　　當(dāng)你學(xué)知識(shí)學(xué)到頭痛、看到惡心的時(shí)候，真的很容易失去動(dòng)力。尤其做題時(shí)候，滿篇全是錯(cuò)誤，動(dòng)力值是零好嗎。這個(gè)問題在于，你認(rèn)真看書好好復(fù)習(xí)了，但是都是錯(cuò)誤，這時(shí)候內(nèi)心對(duì)知識(shí)是抵觸的，再也不想學(xué)了。

　　4.盲目樂觀、缺乏時(shí)間緊迫感

　　這種情況下，有的小伙伴對(duì)考研時(shí)間沒有一個(gè)很好的把握，總覺得時(shí)間還足夠，內(nèi)心產(chǎn)生懈怠心理，覺得不著急，把該做的學(xué)習(xí)任務(wù)往后拖。這樣一來，每天的學(xué)習(xí)就是松松垮垮，動(dòng)力不足。

　　5.知難而退，盲目悲觀，對(duì)自己不自信

　　有個(gè)別小伙伴在備考的時(shí)期，就想：我肯定考不上，就抱著打醬油的心態(tài)吧！雖說不能一味看中結(jié)果，但是在準(zhǔn)備的時(shí)候就覺得自己考不上，哪里又來的動(dòng)力去拼一把？

　　針對(duì)上述出現(xiàn)動(dòng)力不足的原因，我們一項(xiàng)一項(xiàng)制定對(duì)策。

　　1.合理安排時(shí)間適當(dāng)放松

　　當(dāng)你復(fù)習(xí)疲勞的時(shí)候，最好的辦法就是放松，歇一歇。學(xué)不下去的時(shí)候，就別強(qiáng)迫自己了?？梢岳冒淼臅r(shí)間和小伙伴去操場或?qū)W校附近逛一圈，順便買點(diǎn)想吃的食物，總感覺沒有什么是吃一頓自己喜歡的食物解決不了的。

　　2.時(shí)刻清楚你的夢中目標(biāo)院校

　　這個(gè)好容易解決，你可以把目標(biāo)院校的一張明信片擺在桌子上，懈怠的時(shí)候看一看，想想如果你考上這所學(xué)校，人生格局都有可能發(fā)生改變，多么值得去奮斗！或者你的手機(jī)鎖屏可以設(shè)置成目標(biāo)院?；蛘吣繕?biāo)院校的錄取通知書，你想玩手機(jī)的時(shí)候，一看鎖屏，應(yīng)該也會(huì)有警醒的！

　　3.適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　如果你做題出現(xiàn)滿篇錯(cuò)誤，自信心受到打擊的時(shí)候，建議做一些簡單的題目找找自信，否則真的會(huì)出現(xiàn)自暴自棄的心態(tài)。因?yàn)橛械臅r(shí)候考研不一定考是最難的。

　　4.保持對(duì)時(shí)間的敏感度

　　給自己設(shè)置一個(gè)倒計(jì)時(shí)日歷。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到時(shí)間的緊迫性之后，沒有理由再去懈怠，只有真正認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性之后，你才能自覺地充滿斗志投入學(xué)習(xí)。

　　5.激勵(lì)自己

　　既然你在好好努力，為什么考上的不可能是你呢？相信自己能考上才有更足的動(dòng)力去奮斗！

　　6.和研友多多交流

　　通過QQ、論壇等和研友分享考研最新消息、一起解決問題、一起互相鼓勁兒。也許只是素不相識(shí)、但又懷有同一個(gè)夢想的同學(xué)的一句簡單鼓勵(lì)，就能讓你重燃信心，斗志昂揚(yáng)。

　　最后，距離考研已經(jīng)不到三個(gè)月了，希望21考研的同學(xué)們一鼓作氣，堅(jiān)持到底！成功終究會(huì)屬于你~

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