備考易分心，你可能是自控力不夠

　　摘要：備考的過程中我們總會被一些場外因素干擾，比如宿舍內(nèi)不考研的舍友邀你一起玩耍，亦或是十月校招季開始，你也躍躍欲試揣著簡歷走進招聘會，在各種情況交雜在一起的時候，你的精力被分配到多個方面，備考效率大打折扣，那此時我們需要“自控力”來提升我們的備考效率。

　　自控力，我們經(jīng)常會在書上看到的詞語。一些成功的人士的傳記都在講述擁有自控力是一件多么重要的事情?？佳新飞?，我們會遇到很多的誘惑，在這個時候我們就需要展現(xiàn)自己的自控力，不能讓自己被欲望牽著鼻子走。

　　自控力，主要體現(xiàn)在”控“字上，它區(qū)別于”自制力“，兩者卻又密不可分。自控，可以理解為自我控制，對外界誘惑及自身行為習(xí)慣的一種控制。缺乏自控力，就不會形成良好的習(xí)慣行為，嚴(yán)重點會因為抵擋不住外界誘惑，走上犯罪道路。自我的控制，通過調(diào)節(jié)自我的心態(tài)，增強自我的意志力來提高。沒有自控力，就沒有好的習(xí)慣；沒有好的習(xí)慣，就沒有好的人生；最易干成大事的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力卻在妄談成功，就像盲人在談?wù)擃伾?br />
　　那么在考研的道路中，我們應(yīng)該如何去提高自己的自控能力呢？

　　?抵住誘惑

　　大家在考研復(fù)習(xí)的時候往往會有來自多方面的誘惑，已經(jīng)拿到offer的室友、被保研的朋友等等多方面的誘惑。面對這種誘惑，有的同學(xué)就很難抵抗，也會嘗試著去找一些工作，到最后反而耽誤了考試的復(fù)習(xí)，最后工作也沒找到，考研也沒考出好成績，賠了夫人又折兵所以。都教授建議你如果堅定考研就不要再去三天兩頭的找工作，考研一定要耐得住寂寞，禁得起誘惑?？佳杏袝r很孤獨，面對這種孤獨，你一定要有毅力，我們現(xiàn)在的痛苦是為了換取將來的幸福，所以為了將來能快樂些，現(xiàn)在痛苦點也是值得的。

　　?堅持到底

　　我們每個人都有夢想，在遙不可及的夢想面前，想要成功，想要把夢想變成現(xiàn)實，你只有堅持，再遙遠(yuǎn)的夢想也抵不過你的誓死堅持。在這段堅持夢想的路途中，我們難免會遇到挫折，其實，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進；挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。面對一個挫折，一次失敗，也許有人會一蹶不振，因此而自卑，自暴自棄。但是，你要知道，世界上不存在一帆風(fēng)順的人。寶劍鋒從磨勵出，梅花香自苦寒來。

　　?不要讓壓力拖后腿

　　面對即將到來的考試，每個人心里難免會緊張壓力也會驟增。面對這種緊張的情緒，我們必須要及時進行調(diào)整，以免影響自己最后的復(fù)習(xí)。面對考研，我們要學(xué)會灑脫一點，不要給自己施加太大的壓力，學(xué)會釋放和調(diào)節(jié)自己。同時也要保持自我，按照自己的目標(biāo)和計劃前進，不要總是去想別人復(fù)習(xí)的如何，認(rèn)為別人總是比自己復(fù)習(xí)的好，不斷地自我否定，然后自亂陣腳。在考前一定要建立自信心，要認(rèn)定“天生我才必有用”。

　　距離2018研究生考試越來越近了，希望各位考生們都能靜下心來，全身心的投入到考試當(dāng)中去，從而在最后的考試中取得一個好成績！