考研復(fù)習(xí)到現(xiàn)在，心態(tài)崩了怎么辦

　　摘要：進(jìn)入5月后旬，許多人已經(jīng)度過(guò)了考研的初識(shí)階段，而這也意味著對(duì)你的學(xué)習(xí)要求又高了一層。而此時(shí)，你的心態(tài)或許會(huì)有些“崩潰”，陷入了不想學(xué)習(xí)的消極狀態(tài)里。不要擔(dān)心，其實(shí)你并不是一個(gè)人?？佳袔虰BS里，有很多網(wǎng)友和你一樣焦慮又頹廢著，他們都是如何調(diào)節(jié)的呢？

　　@莫言漾

　　從3月份復(fù)習(xí)到現(xiàn)在，

　　數(shù)學(xué)：概率過(guò)完一遍；高數(shù)到中值定理；

　　英語(yǔ)：語(yǔ)法過(guò)完了；單詞1575才第二章；傳奇背詞班的閱讀才看完了兩篇；

　　政治：馬原基礎(chǔ)班過(guò)完了，毛中特也快結(jié)束了

　　感覺(jué)因?yàn)閿?shù)學(xué)的進(jìn)度一直很慢導(dǎo)致其余課程無(wú)心過(guò)問(wèn)，現(xiàn)在的心態(tài)是越來(lái)越崩潰了，怎么辦最近幾天有點(diǎn)頹廢，因?yàn)槭钱厴I(yè)了在家復(fù)習(xí)，所以不喜歡出門(mén)，每天就是吃飯，睡覺(jué)，學(xué)習(xí)，看視頻。有沒(méi)有什么辦法能讓自己重新充滿(mǎn)斗志，意志堅(jiān)定起來(lái)？恢復(fù)以前的狀態(tài)？

　　@迷霧333（給上面帖友的回答）

　　針對(duì)你的學(xué)習(xí)情況給你點(diǎn)建議：

　　1、政治7月前只需要復(fù)習(xí)馬原理部分即可，毛中特部分變化較大，需根據(jù)最新大綱學(xué)習(xí)。

　　2、英語(yǔ)閱讀進(jìn)度慢了很多，基礎(chǔ)階段閱讀主要目的是運(yùn)用詞匯和語(yǔ)法，強(qiáng)化復(fù)習(xí)詞匯、語(yǔ)法和基礎(chǔ)閱讀方法，所以要精讀。

　　3、數(shù)學(xué)部分，數(shù)學(xué)是一個(gè)拉分科目，非常關(guān)鍵，如果復(fù)習(xí)不好會(huì)直接影響整體復(fù)習(xí)效果和進(jìn)度。一般而言先復(fù)習(xí)高數(shù)部分的哦，高數(shù)部分相對(duì)重要，分值占比大，考察難度也大，所以高數(shù)要多花時(shí)間和精力復(fù)習(xí)。

　　就你目前情況來(lái)看個(gè)人建議可以考慮參加考研輔導(dǎo)，節(jié)省時(shí)間精力、在有限時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)效率最大化。

　　@上小弦

　　不要自己嚇自己！現(xiàn)在時(shí)間完全來(lái)得及！

　　考研心態(tài)崩了怎么辦？我希望你先聽(tīng)我講一下我的故事。

　　離考研還剩29天的時(shí)候我心態(tài)崩了，是那種徹底的崩了，相愛(ài)五年的女朋友突然和我提分手，一切來(lái)得那么得快，前一分鐘我還發(fā)著微博說(shuō)著考研必勝的勵(lì)志宣言，一分鐘后我整個(gè)世界就天塌地陷，于是連夜趕到她所在的城市挽留，可惜挽留無(wú)果。

　　異地五年，五年來(lái)我們相互依靠，每天打三個(gè)電話(huà)，每天相互叮囑吃早餐，每天晚上互道晚安。她已經(jīng)是我生活中不可缺失的一部分，可是就這樣突然與我割裂開(kāi)來(lái)，猝不及防。

　　那時(shí)候我就站在她學(xué)校門(mén)口看著她離我遠(yuǎn)去，我真的是無(wú)能為力，我沒(méi)有選擇，只能一個(gè)人回去繼續(xù)備戰(zhàn)考研。

　　到了學(xué)校，被好哥們東子從車(chē)站背回來(lái)，我在床上整整躺了七天，是的，整整七天，七天里一口正經(jīng)的飯都沒(méi)吃過(guò)，不是不想吃，而是吃不進(jìn)去。每天靠著東子中午帶的稀飯茍延殘喘。

　　那七天里每一分鐘我都像是過(guò)了一整年，我腦海里就不停地想，想不明白，我總是問(wèn)自己我到底做錯(cuò)了什么？我這一年這么努力為了什么？為什么要和我分手？為什么老天要這么對(duì)我？

　　第八天的時(shí)候我決定放棄考研！是的，放棄考研。那天晚上我給東子說(shuō)，東子，你這輩子都是我的好兄弟，我準(zhǔn)備回家，我要放棄考研，你不要?jiǎng)裎?，我真的真的是撐不到考研那一天了，?shí)在是太他媽難熬了！

　　東子看著我，沒(méi)有說(shuō)話(huà)。

　　我爬起來(lái)，背著包到自習(xí)室，把該收拾的東西收拾好，然后騎車(chē)往住處趕，準(zhǔn)備簡(jiǎn)單收拾一下就坐火車(chē)回家，騎到半路的時(shí)候老媽突然打來(lái)一個(gè)電話(huà)。

　　我剛接起來(lái)就聽(tīng)到電話(huà)那頭焦急的聲音：兒子，你咋啦？我聽(tīng)你姐說(shuō)你出事了，兒子，你回來(lái)吧，回來(lái)老媽照顧你，考研不考研這都沒(méi)事，我只有你這一個(gè)兒子，你千萬(wàn)不要想不開(kāi)，以后的路還長(zhǎng)著呢，咱們回來(lái)找個(gè)工作一樣可以活的很好......

　　我強(qiáng)忍著淚水，說(shuō)：媽?zhuān)覜](méi)事，我現(xiàn)在還有點(diǎn)事，先掛了。剛掛了電話(huà)，我就把自行車(chē)原地停好，一手扶著路邊的電線(xiàn)桿一手捂著雙眼。這時(shí)候，眼淚鼻涕是止不住地往外流。心里真的難受的和狗一樣。

　　過(guò)了一會(huì)兒，我抹了抹眼淚，邊騎車(chē)邊撥通東子的電話(huà)，我說(shuō)：東子，我想明白了，我要繼續(xù)堅(jiān)持，我要繼續(xù)堅(jiān)持考研！就算接下來(lái)這段日子再苦再難熬，我也不會(huì)放棄！我要和命運(yùn)死磕到底！

　　將近三年過(guò)去了，高數(shù)忘了，線(xiàn)代忘了，結(jié)構(gòu)力學(xué)也忘了，但是這一個(gè)月里發(fā)生的每一分鐘每一個(gè)細(xì)節(jié)我都記得清清楚楚，但凡以后我遇到什么難事，我都會(huì)想：我都曾經(jīng)死過(guò)一次了，死的滋味都嘗過(guò)了，有什么還會(huì)比死還難熬。

　　心態(tài)一旦放寬了，很多事也就容易想開(kāi)了?？赡苣阋獑?wèn)我最終考研結(jié)果如何？

　　最后，數(shù)學(xué)真題近十年只做了三年，專(zhuān)業(yè)課的真題一字未動(dòng)，這些計(jì)劃原來(lái)都是在最后一個(gè)月執(zhí)行的，就這樣全部泡湯，我用盡所有力氣克制自己的情緒去看書(shū)，但是真的是一點(diǎn)用都沒(méi)有，因?yàn)槲腋究床贿M(jìn)去一個(gè)字，每過(guò)幾秒鐘我都要喘幾口氣。

　　至于考試時(shí)候，我想說(shuō)自己也發(fā)揮失常了，但是即使發(fā)揮失常，我也考上了，還考了一個(gè)還不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。

　　所以，只要你不放棄，什么就都有可能，相似的話(huà)李寧也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)。有時(shí)候，一念之差，可能換來(lái)的是兩種截然不同的人生。慶幸的是，當(dāng)初我沒(méi)放棄。

　　不知道你們有沒(méi)有耐心看完我講述的故事，我并不是說(shuō)我是多么毅力驚人，我只是想告訴你：現(xiàn)在時(shí)間完全來(lái)得及，即使遇到一些挫折和困難，也有調(diào)整的時(shí)間，想當(dāng)初我連調(diào)整的時(shí)間都沒(méi)有。最重要的就是不要放棄。

　　@葉澤m

　　在我身邊，有買(mǎi)了復(fù)習(xí)全書(shū)，看了兩頁(yè)就放棄考研的，有從大一一開(kāi)始信誓旦旦到后來(lái)報(bào)名之后放棄的，也有考完這一門(mén)之后放棄的。但是，更多的體會(huì)是，考研，拼的就是堅(jiān)持，走過(guò)來(lái)的人都知道，堅(jiān)持下來(lái)的，基本上都考上了，即使沒(méi)能如愿考上理想的大學(xué)，但是，也調(diào)劑到了一個(gè)可以接受的學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)深造。

　　考研真的沒(méi)有想象中的那么恐懼，其實(shí)，在我的認(rèn)知中，考研的試卷難度，是低于高考的，它對(duì)智力的要求是絕對(duì)比高考低的，所以，考研考的是耐力。四門(mén)課，數(shù)學(xué)有100分的基礎(chǔ)套路題，政治英語(yǔ)很大程度是在拼記憶力，也就是拼勤奮程度，真正的智力因素太小了。

　　而考研難在什么地方，難在人的自我束縛，好不夸張的說(shuō)，如果你的自我束縛能力強(qiáng)，4個(gè)月，是足夠考上比較理想的學(xué)校的。

　　在這里，與19的學(xué)弟學(xué)妹們共勉，題目再難也就幾行文字，不卑不亢，靜下心來(lái)，做一個(gè)苦行僧，只要堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)感謝，你還有現(xiàn)在能夠拼搏的歲月。

　　@Taylor

　　我在這里剛剛讀研一某985。想送大家?guī)c(diǎn)建議，切身體會(huì)。

　　1.大部分人都會(huì)心態(tài)崩掉，我考試的前一天，感覺(jué)好多好多不會(huì)，還在擔(dān)心能不能過(guò)國(guó)家線(xiàn)。后面是393分總分。數(shù)學(xué)141英語(yǔ)73政治75專(zhuān)業(yè)課104。這是考試中。

　　2.六月時(shí)候，我足足感冒了兩個(gè)月，很?chē)?yán)重那一種，你懂那種一天一卷紙，后期鼻涕全是血的感覺(jué)嗎。感覺(jué)自己好沒(méi)用，但無(wú)論怎么樣，該去還是要去，逼著自己也要去自習(xí)。這有崩了。

　　3.5月左右，失眠到凌晨三點(diǎn)多，持續(xù)了好多天。你懂深夜的那種著急嗎，簡(jiǎn)直想打自己。后來(lái)出去修養(yǎng)了幾天，到異地戀女友那里去，她給我扎了幾針，自己調(diào)養(yǎng)了很長(zhǎng)時(shí)間，漸漸恢復(fù)了。

　　4.考前又是生病還有一個(gè)月不到，連續(xù)的發(fā)燒。心態(tài)簡(jiǎn)直了，內(nèi)心總是煎熬，實(shí)在沒(méi)辦法，聽(tīng)圣經(jīng)來(lái)安慰自己，我把自己逼的太狠了。

　　5.我在教室自習(xí)的情況下寫(xiě)的，文筆從小就不好的工科生。只是想告訴樓主，每個(gè)人都會(huì)煎熬，都會(huì)彷徨失措，但是最后能救自己的還是自己。

　　具體解決措施是：找一個(gè)小團(tuán)體，放低姿態(tài)去融入他們。送大家?guī)讉€(gè)字：平心靜氣，迎接夢(mèng)想。就算失敗了，盡力而為，做到從此刻起的極限，你也會(huì)笑著面對(duì)。

　　再送句毒雞湯：雖然知道自己是個(gè)垃圾，但是也要和別人不一樣。

　　@幫幫小編

　　每一個(gè)考過(guò)研的人都心態(tài)崩了、不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，幫幫小編可以再很殘忍地告訴你們一個(gè)事實(shí)：你們?cè)谝院蟮?月份、12月份還很有可能有這種崩潰心態(tài)。在考研的期間，我們有太多的誘惑，有太多的選擇，而單調(diào)的學(xué)習(xí)又存著太多的困難和無(wú)趣。不想學(xué)習(xí)了很正常很正常，既然正常到每個(gè)人都會(huì)有，那有什么可害怕和煩惱的呢？

　　小編今天想送給大家這樣一句話(huà)：你背單詞時(shí)，阿拉斯加的鱈魚(yú)正躍出水面；你算數(shù)學(xué)時(shí)，太平洋彼岸的海鷗振翅掠過(guò)城市上空；你晚自習(xí)時(shí)，極圈上的夜空散漫了五彩斑斕；但是少年你別著急，在你為自己未來(lái)踏踏實(shí)實(shí)地努力時(shí)，那些你感覺(jué)從來(lái)不會(huì)看到的景色，那些你覺(jué)得終身不會(huì)遇到的人，正一步步向你走來(lái)。

　?。▽?shí)習(xí)小編：澤慧）