勝利永遠屬于最有決心和毅力的人

　　【摘要】第一場雪悄然來臨，此時，距離2016考研也不過一個多月的時間。大家在復(fù)習(xí)的同時也要注意以下兩點，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

　　?適度接收外界信息
　　在大數(shù)據(jù)時代，網(wǎng)上種種信息都處于一種泛濫的狀態(tài)。無論你想要搜哪方面的消息，只要輸入幾個關(guān)鍵詞，然后輕輕點擊鼠標，網(wǎng)上就會出現(xiàn)大量與你輸入的關(guān)鍵詞相關(guān)的信息?？墒牵@些信息都是有用的嗎？信息是越多越好嗎？謎底顯然是否認的。

　　有時候，過多的信息會給人造成負擔(dān)，增加壓力，甚至混淆了最初征采這些信息的目的。因此，對于信息的接收應(yīng)該適度。并且，大家都知道，無論是政治還是文科專業(yè)課，這幾年的出題越來越緊跟時政熱點。

　　因此，很多人都喜歡利用晚上睡覺前的時間上網(wǎng)瀏覽新聞，這樣雖然是好的，但是，不要讓這項工作占用了你太多的時間，耽誤了晚上的睡眠，白天的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)也會受到影響。

　　?及時克服“高原反應(yīng)”
　　“高原反應(yīng)”本是醫(yī)學(xué)界的一個名詞，指的是人體急進袒露與低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的種種病理性反應(yīng)，本是在高原地區(qū)獨占的病癥，現(xiàn)在卻用來形容考生在龐大壓力下所產(chǎn)生的生理或者心理癥狀。

　　復(fù)習(xí)到了后期，大多數(shù)考生都提升了對自身的要求，但是，我們往往會陷入這樣一種死胡同，就是越拼命起勁但成績毫不見起色。如果你屬于這種情況，那么不妨適當(dāng)停下自己的腳步，從龐大的學(xué)習(xí)壓力下抽離出來。

　　強行堅持去復(fù)習(xí)，很可能會適得其反。聽幾首自己喜歡的音樂，看一集搞笑的綜藝節(jié)目，甚至去操場上跑幾圈、散散心，都會起到調(diào)節(jié)情緒的作用。有“高原反應(yīng)”不可怕，重要的是要及時察覺自己的情緒顛簸，然后將之抹殺在搖籃之中。

　　經(jīng)過快要一年的復(fù)習(xí)準備，每個人的知識掌握都到達了一定的高度，這個時候拼的就是誰能夠堅持到最后。勝利永遠屬于最有決心和毅力的人，祝福2016考研人能夠收獲最想要的那紙錄取通知書。

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　　（實習(xí)編輯：史若陽）